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长寿圈

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圈友们,来说说在你睡觉之前都有什么习惯?看看有没有一样的朋友~

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发表于 2021-1-16 17:36:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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6 T( `) ~7 ]5 a6 ~) M& n) W! H% q 睡之前喜欢泡个脚,! h% M1 Z7 C6 R, P& p

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5 A; F; F3 o5 B2 U: g 特别是冬天的时候,5 Z$ y# Q5 u6 t5 K- V- e

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2 r, Z, u: P6 c. T2 X- z 不然脚可能睡很久都不暖和, 6 }) g, y8 w" d) s/ C" D x

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风云使者

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发表于 2021-1-16 20:05:35 来自手机 | 显示全部楼层
听听蒋勋的《红楼梦》
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发表于 2021-1-16 19:11:24 来自手机 | 显示全部楼层
听着喜马拉雅或蜻蜓入睡
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光明使者

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发表于 2021-1-16 22:27:07 来自手机 | 显示全部楼层
玩手机
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精灵王

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发表于 2021-1-16 22:26:31 来自手机 | 显示全部楼层
每晚上床之前烫个脚,喝瓶热牛奶,然后玩会手机睡觉2 A0 m# P( k" f) n4 [
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精灵王

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发表于 2021-1-16 20:42:47 来自手机 | 显示全部楼层
锻炼一下
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发表于 2021-1-16 20:16:00 来自手机 | 显示全部楼层
拿起手机睡觉
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精灵王

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发表于 2021-1-16 20:12:46 来自手机 | 显示全部楼层
看看手机或者看看书。
1 B6 A- _6 C4 H
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发表于 2021-1-16 20:11:28 来自手机 | 显示全部楼层
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风云使者

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发表于 2021-1-16 20:06:08 来自手机 | 显示全部楼层
睡前泡脚然后穿袜子睡觉,怕冷2 L6 V+ L; \; W8 h
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发表于 2021-1-16 20:02:34 来自手机 | 显示全部楼层
睡前泡脚,擦手霜,看看长寿圈。9 F- `, q7 g- i2 a7 q
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风云使者

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发表于 2021-1-16 17:41:38 来自手机 | 显示全部楼层
感觉没什么啊每天都是洗了就上床躺着玩手机
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发表于 2021-1-16 18:16:59 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2021-1-16 18:31:23 来自手机 | 显示全部楼层
玩手机就是一个习惯- j  r" ?: G' x
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风云使者

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发表于 2021-1-16 18:32:31 来自手机 | 显示全部楼层
现在除了看手机还能干嘛
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精灵王

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发表于 2021-1-16 19:28:45 来自手机 | 显示全部楼层
睡觉之前洗个热水澡,可舒服了。
, X0 G- q2 S& I- y
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精灵王

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发表于 2021-1-16 19:44:37 来自手机 | 显示全部楼层
没什么特别的,除了手机就是手机
, [* c3 W7 K8 d  s& s7 t
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精灵王

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发表于 2021-1-16 19:44:48 来自手机 | 显示全部楼层
玩手机
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风云使者

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发表于 2021-1-16 19:51:31 来自手机 | 显示全部楼层
上班的话,喜欢检查一下闹钟调好没有
' P  b0 U1 A& W/ O& Y5 E
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