你知道哪些行为容易伤肝吗？天天熬夜？过量饮酒？｜世界肝炎日

长寿区人民医院

天天熬夜？过量饮酒？ 

或者是这些？

肝脏一旦损伤，

早期病情隐匿，

几乎无明显症状，

因此平时的养护和体检很重要！

今天2023年7月28日

是第13个“世界肝炎日”

全民参与 主动筛查

规范诊疗 治愈肝炎

我们一起来呵护小心“肝”！

警惕常见肝病——乙肝

乙肝有哪些传播途径呢？

乙肝患者在我国比较多，主要传播途径包括输入不干净的血制品、性传播、医源性传播，母婴传播主要是通过孕妇感染肝炎病毒后，将病毒传给胎儿或新生儿。

那有人会问一般正常社交会被传染吗？

不会，我们可以正常的聚会、游泳、拥抱、握手等。

有人会问那我们如何来预防乙肝呢？

预防乙肝的途径就是接种乙肝疫苗。

警惕常见肝病——肝癌

有人问肝癌早期症状有哪些？

肝癌早期通常没有症状或者症状不明显，可能会出现疲惫，食欲下降，体重减轻等症状，很多肝癌患者会出现一些肝硬化的相关体征，比如蜘蛛痣，肝掌等。

有人会问肝癌传染吗？

肝癌不会传染人，但是它有一定的遗传易感性。很多肝癌患者往往都患过肝炎，家庭成员容易感染肝炎，如果家里有直系亲属确诊过肝癌，我们需要进行常规的检查是很有必要，不要犹豫！

有人问为什么肝癌一旦发现就是晚期？

那是因为我们的肝脏代谢功能非常强大，早期肝癌没有特易性的症状，等到肝脏肿瘤长大引起的疼痛或者或者导致肝功能失代偿期的时候，往往已经到了肿瘤的晚期！所以主动筛查很重要！

警惕常见肝病——脂肪肝

有人问轻度脂肪肝要不要紧？

脂肪肝不是一个独立疾病，往往表明体内其他代谢异常，很可能并发代谢相关疾病。有些研究发现，即使是轻度脂肪肝（单纯性脂肪肝）也会增加71%的死亡风险。

有人问我明明不胖为什么也会脂肪肝？

营养过剩确实会造成脂肪在体内过多堆积，导致脂肪在肝脏大量堆积，造成脂肪肝，但是脂肪肝不全是肥胖惹的祸，还有以下几个病因：长期酗酒，糖尿病，滥用药物，快速减肥等。

那我们如何来预防及改善脂肪肝？

答案是：均衡饮食，控制体重，坚持运动！

这些要牢记

善待你的小心“肝”的10件事

1.接种疫苗：如甲肝、乙肝、戊肝疫苗，是预防肝癌最好，最实际的行动。

2.戒酒：喝酒对身体无益，最安全的饮酒量是零。

3.睡眠充足：熬夜会影响肝脏夜间修复，时间长了就会降低其代谢功能。

4.控制体重：避免过度肥胖，能减少因营养过剩导致的脂肪肝。

5.保护眼睛：长时间面对电脑人群应适当休息眼睛，可通过闭目养神，做眼保健操等方式来放松，从而达到养肝的目的。

6.不乱用药：不随意用药，不滥用保健品、营养品，减少不必要的肝脏损害。

7.不吃发霉食物：吃饭如有苦味的坚果应立即吐掉，马上漱口。

8.调整情绪：俗话说“怒伤肝”要心平气和，乐观开朗，减少焦虑，悲观，愤怒的情绪。

9.避免消毒不严格的有创操作：纹身，纹眉，打耳洞，应该选择相关资质的机构，有降低患病毒性肝炎的风险。

10.定期体检：35岁以上的男性，45岁以上的女性，长期服药，大量饮酒，高脂肪饮食，曾经患过肝炎，有肝癌家族史的人至少每一年做一次肝脏检查。

只要做到早预防，早发现，定期体检，肝病其实并不可怕！

感染科简介

重庆市长寿区人民医院感染科创建于上世纪60年代初，目前是长寿区传染病救治中心、重庆医科大学附属第一医院感染肝病联盟成员单位。常规开展各种病毒性肝炎、结核、艾滋病等传染性疾病和发热待查、代谢性肝病、自身免疫性肝病等非传染性疾病的诊疗。

科室位于医院北观院区住院部B栋，目前开放床位38张，另设有负压病床10张，拥有心电监护、无创呼吸机、有创呼吸机、除颤仪、12导联心电图仪、心肺复苏仪、输液泵、注射泵、输液工作站等设备。现有23名专业技术人员，其中主任医师2名，副主任医师3名，主治医师3名，住院医师2名；硕士研究生5名。现有护理人员15名，其中副主任护师1名，主管护师3名，护师6名。

    

科室位置：北观院区住院部B栋

联系电话：023-40404768

科室专家

吴小兰
主任医师，大学本科学历

现为长寿区人民医院感染科负责人

从事感染性疾病临床工作近30年，熟练掌握各种常见传染病的诊断、治疗，包括艾滋病、菌痢、伤寒、疟疾，出血热，败血症，麻疹，猩红热等，对各种肝病尤其重症肝病的诊断、治疗方面有丰富的经验。独立完成厅局级科研项目1项。

担任重庆市医学会传染病管理专业委员会第一届、第二届委员会委员，重庆市医学会感染病学专业委员会第六届、第七届委员会委员，重庆市性病艾滋病防治协会临床专业委员会委员。

敬晓琴

中共党员，硕士研究生，主任医师

现任感染科副主任

从事感染科工作十余年，擅长各种肝病、结核、艾滋病、新冠病毒感染、流感等常见传染病以及发热待查、血流感染、多重耐药菌感染等疑难危重症疾病的诊治，有丰富的临床经验，公开发表学术论文数十篇。

担任重庆市肝病学及感染病学专委会委员、重庆市医院协会传染病管理专委会委员。荣获重庆市“抗疫先进个人”、重庆市优秀共产党员、重庆市区县医院”优秀员工“、长寿区”优秀医务工作者“、长寿区最美巾帼奋斗者”等荣誉称号。