当代社会，工作节奏很快！多数年轻人未老先衰，20出头30来岁的年纪却把自己活成了60岁的样子！脑子里唯一的想法就是怎么样去赚钱，从而忽略了自身的进步。
你还记得你当初刚刚步入社会时的样子吗？是那么的意气风发，也重来不需要别人的安慰，因为你自己就是一个发光源！而现在的你挺着啤酒肚、双下巴浑浑噩噩的度过每一天！
我是一个五年的退伍老兵，退伍后的放纵让我一度迷失了自我。后来有一天洗澡，看着自己日渐饱满的肚子，和明显发福的脸。心里就在想，我是什么时候变成这样的？明明才20出头，却仿佛生活没有了目标，想起以前在部队的模样，一切都好像是在做梦！
后来我下定决心改变自己，先从身体开始！随后我开始锻炼。说起来其实和平时的生活区别不大，只是每天多了一个小时的锻炼时间。花了三个月时间，我从一个身材明显发福的胖子，变成了一个腹肌鲜明的小哥哥。
我身边有很多的朋友看到我的改变之后都很羡慕，嘴里说着“我也要减肥，我也要运动？可是真正付之行动的寥寥无几，看到这个场景其实我的心里是非常鄙夷他们的“一点东西都不愿意付出，嘴里却喊着我想要回报，做梦呢？”，我觉得部队给我带来的最大的变化就是行动力，既然我决心改变自己，那就不要管路途有多坎坷。
说到这里，我知道肯定很多人就会说了“我一天工作这么忙，回家还要做饭洗衣，哪有时间锻炼嘛。”那么你仔细想想，一天一个小时的时间真的抽不出来吗？是没时间还是懒？举个例子，我有一个朋友姓彭，他在银行上班，每天下班之后还要接孩子放学，回家做饭洗衣，他就只有中午有一个半小时的午休时间。就是用这一点时间，半年不到的时间，下巴出来了，肚子也不见了，我拿他之前的照片出来对比，他自己都感觉很梦幻，他说“我以前想都不敢想我会有现在这个样子”。不是没时间，而是懒！懒让你甘于现状，懒让你一天比一天颓废！
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发表于 2021-11-14 16:10:24
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